8 aliments à manger pour un vagin en bonne santé

De nombreux noix et graines comme les noisettes, les graines de tournesol ou les amandes contiennent de hauts niveaux de vitamine E, ce qui est très bon pour la santé du vagin puisque la vitamine E prévient la sécheresse vaginale.

Le zinc est également présent en grande quantité dans ces aliments, et ce minéral joue un rôle essentiel dans la régulation de nos cycles menstruels, puisqu'il contribue à garder notre vagin en bonne santé à toutes les phases de notre cycle.